岳云鹏又瘦了吗？感觉运动后大汗的样子都不像他了……

发布时间：2026-07-15 13:58:32  浏览量：14

前阵子突然刷到岳云鹏的视频，应该是刚刚运动完，满头的大汗，还问粉丝们：吃饭了吗？

但是从视频中可以看到，小岳岳一下子感觉又瘦了，毕竟脸明显变小了，甚至就有粉丝说：

“这谁啊？怎么感觉都瘦的不像小岳岳了！”

其实早在今年3月份的时候，岳云鹏还因为暴瘦还上过热搜，在视频中还自曝自己分减肥秘诀非常简单。

就是两点：晚饭少吃、打羽毛球。

他说自己的三餐基本都是正常吃的，想靠节食确实太难了，只能在晚餐的时候少吃点，然后就是要动起来，首推就是打羽毛球，不仅活动的消耗大，还能锻炼到颈椎和眼睛，这对他来说简直是太完美的减肥运动项目了！

其实这一点确实是的，羽毛球每小时大概就能消耗400~500大卡，差不多是慢跑的1.5倍了，相对于大体重来讲是很友好的。

而岳云鹏之所以今年会这么自律的去运动，其实背后也是有点心酸的，因为早在2021年就因为脂肪瘤而做过手术，结果在2025年底的时候又复发了。

最后医生说：如果体重不降一降，内分泌代紊乱改不了，那么脂肪瘤就还会反复出来，到时候可能真的就会有所影响了。

可能也是出于这个原因，小岳岳今年4月份的时候就在直播时表示自己已经瘦了十几斤了，身形也是可见的纤薄了。

有粉丝在5月份拍到他上台表演相声时的视频，就能很明显的感觉到瘦了很多！

不过关于他瘦了之后，也有网友调侃说：

“你这瘦了下来，怎么感觉这么像欧豪呢？”

而对于这样的梗小岳岳本人更是直接回应：“我瘦了也不一定像他，欧豪可能也不想像我”，就这一句回应，就把网友们逗得哈哈大笑。

果然不愧是说相声的！

不过通过最近的动态来看，似乎也确实一直在瘦，也有可能接下来为了要举办7月的演唱会吧，毕竟小岳岳的演唱会时间都非常长，没点体能还真撑不下来。

现在日常的闲暇之余，他仍会经常性的去打球，前不久还发视频号召粉丝们一起去打打球，多多锻炼起来……

看着逐渐瘦下来的小岳岳，不得不说成年人的自律背后大多都是带着点“不得已”，但是坚持下来之后，就会发现：

原来改变自己，重塑自己，让自己变得越来越好才是真正实打实的底气！

也祝愿他带着这股“瘦下来”的劲，在舞台上继续活力全开，毕竟人唯有身体健康，才能做很多很多自己想要去做的事情。

而通过岳云鹏的减肥，也让我想到了一句话，也送给所有正在减肥减脂的朋友：

最好的身材管理，从来不是为了取悦别人，而是为了保护自己！