谭咏麟76岁狠减17磅，备战演唱会，身边有长发女士贴心照料

发布时间：2026-09-01 09:22:31  浏览量：1

9月1日，据港媒报道，刚刚迎来了76岁生日的谭咏麟，马上就要开始自己的大型巡演了。为了舞台效果，他减掉了17磅的体重，在此期间还有一位长发女子一直陪伴在他身边，很多观众对此都很感兴趣。

这次演唱会可以看作是谭咏麟的一次重要的演出。他决定调整自己的身体状况，想要给观众展示出最好的自己。

谭咏麟被称为乐坛校长，进入歌坛已经有几十年的历史了。年轻的时候他创作了许多广为传唱的经典歌曲。常年奔波劳碌、年岁渐长，身材也开始发福，大肚腩也成了人们常常开涮的话题。为了舞台，他下定决心要改变自己。

排练休息的时候，这位长发女士会给对方递上水杯，帮对方整理好衣服，各种各样的事情都照顾到了。

很多艺人到了老年的时候都会筹备演唱会，并且会严格控制自己的体重。年纪大了之后减肥的难度就增加了，背后也付出了很多汗水。

为了这次巡演，谭咏麟给自己安排了高强度的运动。约球、踢球、慢跑，并且控制好自己的饮食。把以前比较随意的饮食习惯改成每天只吃一顿饭。排练完毕之后，两人一起乘车离开了。

谭咏麟的儿子谭晓风也会带着女朋友来捧场，一家人难得聚在一起。

已经76岁了还愿意拼命折腾自己的身体，大概就是由于他对舞台的执念吧。在他看来，歌迷以及唱歌仍然在自己的生活中占有重要的位置，他还想继续唱到八十多岁。

一般的人到了这个年纪，都会选择安安稳稳地养老。但是谭咏麟仍然奔向舞台，一边忙于工作，也开始懂得要给自己的生活和家人留出一些时间。很多人也会感叹，热爱可以让人突破年龄的限制。

人的一生并没有固定的时间来退休，心中有目标，就会去为之奋斗。你觉得老年人坚持追梦，是不是一件很值得尊敬的事情。