脱口秀“ADHD元年”：非线性叙事如何统治喜剧舞台
发布时间：2026-09-01 12:15:15 浏览量：2
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在这几天久违的全民吃瓜浪潮里，我追了一夏天的《脱友3》也完结了。
小奇
不仅是第一个中专冠军，也大概率是第一个ADHD脱口秀冠军？
是滴，在脱口秀ADHD元年里，就连冠军人选也有了意想不到的变化。
小奇夺冠，他的中专标签与ADHD天赋
小奇今年的夺冠，其实算是早有预兆。
从首期冒犯张绍刚开始，他的中专“故事”就继续在低学历赛道一骑绝尘。“中专、大专、特大专”的文本梗，即使现在来看，也依旧好笑。
首期拿下最高分，就宣告了这季他的超强战斗力。
之后每一轮的段子都算得上是高水平发挥，质量有保障。
他胜在文本和表演相得益彰，既有夸张灵动的肢体和表情，又有完整有趣的文本作为基底。所以不出意外从双擂战到半决赛，再到最后的总决赛，他拿冠军可以说是顺理成章。
当然，虽然小奇这一季发挥在线，但我个人心中他的最佳水平还是在《主咖》里，“平等的冒犯”在那一季节目简直酣畅淋漓。
不管是吐槽艾福杰尼，还是“鸡排哥，他叫李俊永”，每一期都是可以炸场的程度。喜欢小奇的真心可以去品鉴一下他出镜的那六期节目，各有各的好笑。
小奇虽然在这季《脱友》被划进老人行列，但他其实从去年第二季才正式加入这个节目，即使算上主咖，他也才经历过三季脱口秀节目的捶打，只能算得上成长中的老人。
但他从《脱友2》的时候，就已经展露出自己在脱口秀上的强烈个人风格，从中专故事的取材，到表演风格的建立，再到现在已经能说得上一句“奇门”的小成。
与广泛出圈的中专标签相比，他身上另一个醒目的标签是ADHD。
他第一次聊起这个题材是在脱友2的时候，说自己一干不喜欢的事情就注意力集中不了，于是朋友们总会在他耍小脾气的时候开始夸他。
最后他得出结论，“有名和有病一个样”。
在去年ADHD还没这么高发的时候，小奇这一段自我调侃可以说是相当出圈。
ADHD最初是一种神经发育障碍，叫注意力缺失多动症，主要症状包括注意力不集中、自制力薄弱、活动量过大等等。
作为一种严重时需要用药的疾病，与它带来的高敏感与脱口秀天赋相比，这个病曾经给小奇的生活带来了很多问题，他在影楼当修图师的时候，就因为这个常常犯下小错误，影响他的正常工作。
cr新世相
但好在，社会体系里不那么体面的中专学历和ADHD疾病，到了脱口秀的舞台上，会被幽默包装成别有特色的段子。
甚至于在赛博语境里，网友们还会把拖延、分心、思维跳跃简单确诊为“ADHD”。
成名之后，小奇完成了自己和学历还有疾病的和解，甚至在鲁豫的节目里，他说“ADHD才是小奇”。
这份好心态从他之后的发展也能看出来，不管是在节目上继续强化自己的感受和标签，还是在频繁的线下专场里尽情挥洒自己的幽默。
小奇实现了从辽宁阜新走出的中专少年到脱口秀冠军的转变，ADHD不再只是影响他生活的疾病，也成了他表达脱口秀的另一种天赋。
而在脱口秀的舞台上，“ADHD元年”也已经形成。
ADHD元年，他们统治舞台
要说ADHD元年，就不得不提另一边脱口秀冠军呼声很高的
林简七
。他和小奇除了是老乡以外，都是ADHD患者并且开创了这一流派在脱口秀界的演绎。
“ADHD元年”这词最初出自
普拉斯
之口。
她表示脱口秀每年都有自己的“主题”，今年不出意外会是ADHD元年，没想到真被预言家说中了！
小奇去年说自己是ADHD，但把ADHD发扬光大的，应该是今年的林简七。他明确表示自己曾被确诊过，说自己经常思绪纷飞，就去了医院。
接下来他在舞台上演了一段“ADHD”发作式的表演。
先说"走在盲道上算不算一种阅读"，你以为他要聊盲道，没想到跳到盲文是"凸"的而碑文是"凹"的；"凸"加"凹"等于乐高，又问趣多多上的豆算不算盲文。
从盲道幻想到趣多多，从打架子鼓聊到剁饺子馅，每次你以为他要跑偏了，最后还能再拉回来，冷不丁来一句“大夫说，你还有什么症状”，让全体观众都体验了一把ADHD的日常。
除了这两位确诊的，节目里还有不少ADHD选手，成绩都很不错。
今年第一次参加线上脱口秀的
刘骙
，一路杀到半决赛，作为新人来说成绩很不错了。大家评价他的段子就是“笑点像鬼一样追着我”。
刘骙之前担任过《令人心动的offer》主持人季实习生，他用段子讲述了这段经历，说自己是主持团中唯一的素人，相当于佛跳墙里的粉丝。
当时他被派去采访易立竞，由于ADHD五官乱飞，之后遭到网友差评。
后来在《开播吧！青春采销》上杜华也曾指出这一点。
现在他作为脱口秀演员回归，还是会提到当年这段经历，不过这次他说，站在喜剧舞台上，他已经拿到了属于自己的offer。
除了今年这三位，其实过去脱口秀舞台上也曾有过不少ADHD选手。比如
童漠男
，他说自己当年连上课都很费劲，被老师请家长劝去医院看看。
宋万博
也曾经承认自己是ADHD，他说刚上台时，觉得好多信息都在往脑子里钻，也是非常具象的形容了ADHD的感受了。
就连
罗永浩
都说自己是ADHD患者，他也几乎是第一个在互联网上提起这个概念的人。
一个冷知识，罗永浩和小奇曾约过一起去看病，结果因为小奇健忘，搞忘了。
但ADHD其实非常适合喜剧舞台，
他们的发散性思维会让他们找到非常独特的方式去形容这个世界，
就像小奇虽然学历只有中专，却是个不折不扣的诗人，决赛现场的《妈妈的理发店》惊艳众人！
所以李诞早就说过，ADHD在脱口秀舞台上很容易就有自己的风格。
细看能发现，ADHD选手的表演方式各有千秋，小奇是底层视角、林简七主打意识流、刘骙是肢体动作和语气比较夸张，但他们其实有一大共同点，
思维方式都是ADHD式的跳跃、碎片化，多线程。
今年很多文本型、表演型选手都成绩平平，反而是这群ADHD能脱颖而出，与他们跳脱的表演风格有很大关系。
传统的脱口秀大概分为两个流派，
一是靠观察生活，从一个所有人都经历过但很少被注意到的细节入手，
大国手、鸟鸟、何广智是个中翘楚，他们也是传统意义上所谓的“文本型选手”；
二是靠表达，用丰富的语言和表演把一个普通的故事讲出张力
，付航、嘻哈和豆豆都深谙此道。
但不管怎么说，两种流派讲故事的方法其实都是线性的，从铺梗到抖包袱、c all back，有一个基本逻辑。
而ADHD选手，显然并不在这两个流派之中。
他们开创了自己的非线性叙事方法，不着边际、莫名其妙但好笑、段子短但出梗密集，
那种感觉很像是打开了短视频，上一秒还在沉思生命意义，下一秒就被下一篇内容带到某些低智小视频中去了。
所以ADHD选手的表演风格其实是非常符合当下观众精神状态的，具有时代性，能受到欢迎也不奇怪了。
ADHD元年之后，脱口秀的下一个问题是？
ADHD选手的崛起其实也侧面说明一个问题：
传统的线性脱口秀今年普遍乏力。
还记得去年嘻哈女侠一登场就非常惊艳，路见不平替姐妹发声屡次登上热搜；何广智夺冠也让人泪目，穷门终于出一位大王了！
但一路看下来的观众应该会发现，今年的脱口秀整体热度像是也乘上了ADHD元年的风，热度不集中、讨论度也忽高忽低。
我自己两档节目都追，但今年看下来也会偶尔走神。曾经期待的选手没给我太大惊喜，过往讨论度高、容易出梗的议题似乎也没那么管用了。
比如去年封为穷门掌门人的
小四爷
，今年会被瞿颖说“没有去年的他让我喜欢”。
虽然这段话有些争议，瞿颖也紧急澄清，但其实她的意思大家应该都懂。
去年的小四爷出身草莽，家里是四处漏风的破房子，配上尾音很长的奇怪口音，真的让人印象非常深刻。
但今年的小四爷在去年有了曝光度后好起来了，也住上了新家，节目组还特地去拍了他新租的房子，《陋室铭》爆改《阿房宫赋》了。
小四爷的风格也有变化。大家会发现他奇怪的口音现在减轻很多了，不再像去年那么魔性，一开口就惹人发笑。
段子也从穷门的具体困境，变成比较大众的“被催婚”的烦恼了。这类比较吃生活经验的选手，当生活发生了改变，创作也势必会出现动荡。
陷入创作乏力的还有
房主任
，她之前凭借“出走的决心现实版”爆红，用喜剧包裹生命的苦难，也为自己找到了出路，让人特别振奋。
但今年，房主任的段子成了走红之后“回村上桌”、“成为顶流”等等，这些内容之前唐香玉不是讲过了嘛？
其实脱口秀复苏到现在第三年，很多选手都已经有了固定的人设。要么过去的生命经历已经被消耗得差不多，难以再挖掘出新的东西；要么是难以放弃深入人心的形象，另起炉灶。
很多选手都在自己的人设上停滞不前，不停模仿自己，以至于很难再给出新的东西。
比如
门腔
，他之前在外企做HR，不管是作为网红，还是作为脱口秀选手，都是靠着从前职场经历出梗。
今年他依旧扛起了打工人嘴替的重任，但视角不再犀利，话题也比较老生常谈了，请假羞耻这段虽然让人能共情，但真的不算新了。
对于观众都非常熟悉的选手来说，如何在不掏空自己的同时，还能带给观众新鲜感，确实是一个很难却又必须面临的困境。显然如今很多选手都走到了困境中，还没有找到突围的方法。
反而是新人通常让我觉得亮眼，辨识度很高，身上也都有绝活。
比如
小五
，继庞博之后，脱口秀界终于又迎来了又高又帅又搞笑的男人，被称为是"脱口秀颜王"！打臭车的段子已经过去一个多月还依旧深入我心！
小五经常讨论消费观，他对性价比非常看重，从小就跟着妈妈砍价，但问他是不是“穷门”，他却极力否认。
好吧，鉴于你住酒店也拿拖鞋，暂且归类为“抠门”吧。
林琛
则是有望接下小奇专科赛道的衣钵，不过他是大专，学历比小奇还是强上一些。
林琛是典型的文本型选手，出梗的位置很妙，充分利用了文字游戏，品品这段介绍自己来自“电竞世家”的段子，真是没想到梗竟然出在“女主外、男主播”。
他俩跟冯子豪、世玉并称“脱友四帅”、“新人f4”，因为不但是新人中最帅气的，也是历届脱口秀中颜值数一数二的选手。
隔壁从小立志学法律的
HOW
，也吸引了我的注意力。
他是执业律师出身，有法学硕士学历，他的段子文学性很强，尤其是讲继父这一趴，既有年代的特殊性又非常幽默。
新人来势汹汹，还都把自己生活的碎片作为素材进行表演，也没有形成固定的人设，可以说是线上脱口秀演员状态最好的时候。
只是作为新面孔，观众缘这一块还是不如连续征战了几年的选手。
新人尚未养成，老人创作乏力，这一季的脱口秀有些陷入到疲乏的状况中去。如何解决这些问题，我想应该是下一年的脱口秀重点要面临的问题。
E姐结语
其实线上脱口秀在这个表演形式中只能作为一个分支，而脱口秀更大的魅力仍然是在小剧场，与演员面对面去感受他的表达，他的幽默，听他的故事。
今年也发现很多我们熟悉的面孔没有再出现在线上舞台，而是有了自己的专场，在全国甚至是世界各地进行演出，比如童漠男就忙于自己的专场《寻找王医生》，更多以编剧身份登场的梁海源也有了自己的巡演《天才的三个夜晚》，跑遍了十几个城市。
而打磨一个专场所花费的时间精力，要远远比进行线上密集参赛，临时写稿要多得多。
对很多脱口秀演员来说，线上参赛更像是一个展现自己的窗口。而对于更多观众来说，这两档脱口秀节目仍然是没有替代性的喜剧栏目。
从这个角度可以看出脱口秀节目未来的走向。既然观众喜欢新面孔，而老演员在密集的赛程中难以发挥优势，那完全可以大规模引进新人，把线上节目作为更多观众认识了解新演员的窗口，说不定下一个元年就又出来了。
线上线下双轨并行，才是脱口秀产业最繁荣也最完整的模式。
今天的话题是：
今年你最喜欢的脱口秀演员是谁？
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